Hakkımızda

Sizide Yoga, Pilates ve Dansın birleştiği eğlenceli ve
sağlıklı saatlere bekleriz..

Sizler için hazırladığımız temiz, ferah An & An Sağlıklı Yaşam Merkezi sizlere hizmet vermekten mutluluk duyuyor.

Vücudumuz değerlidir. Eğer uzun ve kaliteli bir yaşam istiyorsanız, kendinize önem vermelisiniz. İyi görünmek ve hepsinden önemlisi, iyi hissetmek istiyorsanız, doğru beslenme ve spor yapmak önemlidir.

Bu harika dünyadaki son gününüze kadar vücudunuzu esnek ve etkili tutmak istiyorsanız ;

- Yoganın Sakinliğini,

- Pilatesin Kuvvetini,

- Dansın Zevkini,

- Bizimle Yaşayın !

Unutmayın Gerçek Yaşam Kendine Zaman Ayırabilmektir !

İstanbul Yoga Hakkında

Yoga Nedir ?
Yoga binlerce yıldan beri, Doğu'da öğretilmiş ve tatbik edilmiştir. Yoga ile hem bedeni hem ruhu geliştirmekle birlikte... devamı »

Yoga Beden ve Ruh Sağlığı
Yaşamak denilen hayatı yaşamak istiyorsanız öncelikle şuna inanmalısınız. Bedeni ve akli sağlığımızı iyi veya kötü olarak... devamı »

Yoga ve Yeni Hayat
Yoganın kaidelerini kabul edip, onları benimsediğiniz vakit, üç plan üzerinde mükemmel bir insan olmanız için bedeni, akli ve ahlaki olarak benliğinizi... devamı »

Prana ve Seyyal Beden
Atomlardan ibaret olan bu mikroskopik alemlerin her birinde çekirdek cazibe kuvvetini elektronlar üzerinde kullanmakta fakat tesir sahası merkezini teşkil... devamı »

Yoga ve Teneffüs
Hayat bir nefesle başlayıp, bir nefesle son bulur. Normal bir insan hergün yirmi iki bin kere nefes alır... devamı »